Статья о том, что занятия спортом - это не только способ поддерживать форму, но и способ саморазвития. Автор убеждает, что даже при загруженном графике работы можно найти время на тренировки и не прокрастинировать. В противном случае, люди упускают возможность улучшить свое здоровье и самочувствие, а также достичь своих целей.